ما رأيك في المدونة ؟

نُشر حديثًا

كيف تتغلب على العطش في رمضان ؟

نصائح هامة لكي تتغلب على العطش في رمضان 

إن نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم يلعب دوراً كبيراً في تحمّل العطش أثناء ساعات الصيام.نقدم لكم نصائح هامه لكى تتغلب على العطش فى رمضان

– شرب على الأقل 8 أكواب من الماء. كلما زاد نشاطك أو في حال ارتفاع درجات الحرارة، زادت كمية السوائل المفقودة من الجسم لذلك ستحتاجين إلى تعويضها بكمية أكبر.
– تجنب تناول الأطباق والأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل لأنها تسبب العطش.
– تجنب استعمال الملح بكمية كبيرة على السلطة والمأكولات. وكذلك تجنبي تناول الأطعمة المالحة مثل السمك المالح، الطرشي والمخللات، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء.
– تناول الخضار والفاكهة الطازجة لأنها تحتوي على الماء والألياف. فهي تبقى فترة طويلة في الأمعاء مما يقلل من الإحساس بالعطش.
– تناول عصائر الفاكهة الطبيعية الطازجة التي تعتبر خيار أفضل من العصائر السكرية التي اعتاد الصائمون على شربها.
– حاول ألا تشربي الماء دفعة واحدة أو الإكثار منه خلال الوجبة بل تناوليه بين الوجبات.
11303539_835722019846274_1152545953_n

خير معلومة:

إن شرب الماء المثلّج خاصة عند بداية الإفطار قد لا يروي العطش… فهو قد يؤدي إلى انقباض الشعيرات الدموية والذي بدوره ينتج سوء في عملية الهضم. لهذا السبب، يجب أن تكون درجة الماء معتدلة أو متوسطة البرودة.

منقول من اكسترا

ماذا يقول شكل وجهك عن شخصيتك ؟

هل يمكن لشكل وجهك الكشف عن الصفات الداخلية لك سواء 

كنت شخصية جيدة أو مادية أو متغطرسة . و قام خبير تحليل 

الوجه Dadhichi Toth  بالبحث في قراءة ملامح الوجه .و 

نحن اليوم نمكنك من تحليل شخصيتك عند تحديد ملامح وجهك 

بكل سهولة  .
ماذا-يقول-شكل-وجهك-عن-شخصيتك-؟

إليك بالتفصيل قراءة ملامح وجهك جيداً و ماذا يقول شكل 


وجهك عن شخصيتك



 أولاً الشعر : يعكس المرونة الجسدية

  • الشعر الناعم : يدل علي شخصية عاطفية حساسة .

  • الشعر الخشن : شخصية قوية و لديها طاقة عالية علي التحمل .

 ثانياً الجبهة : كما يقول المثل الصيني ، كلما كان شكل جبهتك 
أفضل ، كلما زادت قدرتك علي التفكير .

  • الجبهة البارزة : تدل علي التفكير الفردي .

  • الجبهة المسطحية : تدل علي العقبات التي تواجهك في العمل .

  • الجبهة الضيقة : تشير إلي ضيق الحياة .

  • الجبهة العالية و المستديرة : تدل علي أن الشخص لديه المزيد 
  • من الأفكار .

  • جبهة مسطحة : تدل علي أن الشخص تطعلي في تفكيره .

  • جبهة بها فجوات :  تدل علي أن الشخص طموح و متسرع .

  • الجبهة الواسعة : تدل علي أن الشخص عملي و ذكي .

ثالثاً الحواجب : تخبرنا عن حالتك النفسية و كيف تحقق النجاح 

في حياتك و مكانتك الإجتماعية .

  • الحواجب ذات الوضع المنخفض : تدل علي أنك ستواجه في 

  • فترات زمنية الشك الذاتي

  • الحواجب القريبة من بعضها : تدل علي أن الشخص لديه اسلوب 

  • سريع و مرتجل في التعبير .


  • الحاجبين بينهم مسافات واسعة : تشير إلي أن هذا الفرد كتوم  .


رابعاً شكل الوجه : يمكن لشكل الوجه أن يكشف عن الطابع العام 

 الذي تتسم به  شخصيتك .


  • الوجه الدائري : يدل علي ان الشخص عاطفي وحساس و يحتاج 

  • إلي الإهتمام .


  • الوجه المربع : يشير إلي أن الشخص عدواني و طموح و متحكم 

  • و سريع الغضب و لكن عادة ما يهدأ بسرعة .


  • الوجه المستطيل : يدل علي أن الفرد عملي و منطقي و يمكن 

  • الإعتماد عليه و قد يميل إلي القيام بالمزيد من الأعمال .


  • الوجه المثلث :  يدل علي أن الشخص حيوي و نشيط .


خامساً العيون : قد يدل حجم العين عن بعض الحقائق الخاصة 

بك .


  • العيون الصغيرة : شخصية إنطوائية .


  • العيون المتوسطة: تدل علي وجود نسبة متوسطة من الذكاء .


  • العيون الكبيرة : تدل علي شخصية مبدعة وعاطفية .


سادساً الأنف : يمكنك قياس طريقة تحكمك في الأمور المالية من


خلال شكل الأنف .

  • الأنف ذات الشكل الجيد : تدل علي أن المال لايمثل أهمية أساسية 
  • لديك .



  • الأنف المستقيمة : تدل علي أنك شخص ناجح في حياتك .

  • الأنف الطويلة : تدل علي أنك شخص تقليدي و عقلاني في 

  • التفكير .

سابعاً الأذن : سواء كانت صغيرة أو كبيرة أو مترفعة أو راجعة 

إلي الوراء قليلاً ، فإن كل شكل له معني خاص به  يمكنك أن 

تتعرف عليه بسهولة.


  • الأذن الكبيرة : تدل علي أنك شخص مسيطر و متحكم .

  • الأذن الطويلة :  تدل علي الناحية الأخلاقية العالية .

  • الأذن مستيديرة الشكل : تدل علي أنك شخصية تحب الموسيقي 

  • والفنون و شخصية ودودة و إجتماعية مع الأخرين .

  • الأذن ذات شحمات كبيرة : تشير إلي أن الشخص مستقل و قوي 

  • في التفكير و ليس من السهل إخضاعه ( عنيد )

ثامناً الفم : تعطي الشفاه رؤية واضحة عن إذا كان هناك رغبة 

في إقامة علاقة حميمة .

  • الشفاه الشاحبة و الجافة : تدل علي الطاقة العاطفية الضعيف .

  • الشفاه الوردية : تدل علي شخصية دافئة .

  • الشفاه ذات التوقيس إلي أسفل :  أنك شخصية كثيرة الطلب .

  • الشفاه الكبيرة :  تدل علي أنك شخصية مسيطرة .

  • الشفاه الضيقة : تدل علي أنك شخصية غير عاطفية .

  • الشفاه ذات التقويس التصاعدي : تدل علي أن الشخص متفائل و 
  • محظوظ .

  • الشفاه السميكة : تدل علي أن لديك رغبة قوية في إقامة علاقة 

  • حميمة 




تاسعاً الخدود :  نحن جميعاً نريد تسلق سلم النجاح و تطوير 

أنفسنا في الحياة  وقد تظهر الخدود كيفية تحقيق أهدافنا .

  • الخدود السمينة : تدل علي أن الشخص طيب القلب و إجتماعي .

  • عظام الخد عالية : تدل علي أن الشخص يحب السلطة .

  • الخدود الواضحة : تدل علي أن الشخص لديه طبيعية مادية .

عاشراً الذقن : تشير الذقن إلي القدرة علي التحمل والعزيمة .

  • الذقن البارزة :  تدل علي أن الفرد مستقل جدا في حياته .

  • الذقن الخفيفة : تدل علي أن الفرد ضعيف الإرادة .

نأمل أن نكون قدمنا لكم مجموعة مفيدة من الصفات التي 
تساعدكم :) و لا تنسي أن تشاركنا بالصفات التي تتوافق معك
 -
منقول للفائدة

هل انت شخصية انتحارية ؟



هل أنت شخصية إنتحارية؟؟


الجنون والمخاطرة في الكثير من الأحيان يؤتون الكثير من النتائج الجيدة ولكن هذا ينطبق على المغامرة المحسوبة فقط .. اجب على الإختبار وتعرف على مدى جنونك
1. أتحرك بالسيارة دون اتخاذ إجراءات الأمان من بينها عدم ربط حزام الأمان
 
 
 
 
2. لا أحدد وقت معين للاستيقاظ في الصباح
 
 
 
 
3. لا أبدي أي احترام لاشارات المرور
 
 
 
 
4. لا أمانع من جرح الآخرين من أجل المتعة والضحك
 
 
 
 
5. أصدقائك يريدون التسلل للنادي في الليل ويريدونك أن تذهب معهم .. ماذا ستفعل؟؟
 
 
 
6. لا اهتم بأوامر الطبيب
 
 
 
 
7. لا أهتم بأي من الأنظمة الغذائية فأنا أتناول أي شئ أريد في أي وقت أريد
 
 
 
 
8. يخطط أصدقاؤك للتسابق بالسيارات على الطريق الرئيسي … ماذا ستفعل؟؟
 
 
 
9. أقوم بالكثير من الأشياء الخطيرة لمجرد أن أشعر بالمتعة
 
 
 
 
10. لا أمانع في استخدام الآخرين من أجل تحقيق أهدافي
 
 
 
 



 
مدونة احب الله - جميع الحقوق محفوظة
نفخر باستخدام بلوجر
تم إنشاء القالب بواسطة Creating Website قام بالنشر Mas Template
تم تعريب القالب بواسطة : مدونة الصفطاوي